Syfte: Träna på att skjuta från olika vinklar med snabb förflyttning.
Utrustning: Innebandybollar, tre koner, en målvakt.
Upplägg:
- Placera tre koner i en triangel utanför målområdet.
- Kon A: Rakt framför målet.
- Kon B: Till vänster.
- Kon C: Till höger.
- Spelaren börjar vid kon A och får pass av passare.
- Efter skottet springer spelaren till nästa kon (B eller C) och skjuter från den nya vinkeln.
- Upprepa i snabb takt tills alla koner har använts.
Har du någon variant på övningen eller förslag på ändring? Kommentera gärna!
