Komplicerad eller 8an med skott



2 koner på ena sidan med bollar och 2 koner vid andra. Jämnt antal spelare vid alla koner. 

Spelare med boll passar samtidigt igenom mitten till spelare på motsatt sida som tar emot och skjuter. Sedan roterar de som sköt till pass-leden och de som passade följer passvägen till skott-led. 

 

Har du någon variant på övningen eller förslag på ändring? Kommentera gärna!