Ställ upp 4 spelare i en 4-kant. Bollen ska passas mellan dessa fyra spelare medan backen i mitten försöker ta den. När backen har tagit den, byts det mot spelaren som försökte passa.
Variera övningen genom att:
- Låta backen vända på klubban
- Enbart backhand/forehand
- Variera storleken på 4-kanten
Har du någon variant på övningen eller förslag på ändring? Kommentera gärna!
