Ställ upp alla spelare längs långsidan.
Utmaningen är att ta så få kliv till andra sidan som möjligt. Dvs så långa utfallssteg som möjligt.
Väl på andra sidan så vänder man hemåt igen, men försök utmana alla att de ska klara det på färre.
OBS, värm upp ordentligt innan, då baksida lår tar mycket stryk.
Har du någon variant på övningen eller förslag på ändring? Kommentera gärna!