En del i en teknikbana eller enskild övning.
Spelare avancerar med bollen och slår en pass i en sargbit som står en bit från mål.
När spelaren tar emot studsen så sidoförflyttar sig spelaren ut från sargbiten och tar ett skott mot mål.
Leftare och rightare går åt olika håll.
Övningen går ut på att tajma skottet mot täckande spelare (sargbit), typ ett backskott.
Har du någon variant på övningen eller förslag på ändring? Kommentera gärna!