Övningen börjar på kortsida med 3 anfallande mot 2 backar på andra planhalvan.
Den sista anfallaren som rör bollen (tappar till försvarare eller skjuter) blir back och de 2 tidigare backarna blir nu anfallare mot målet fär de 3 anfallarna startade.
Övningen tränar anfall och försvarsspel, samt omställning och kontring.
Har du någon variant på övningen eller förslag på ändring? Kommentera gärna!