En enkel målvaktsövning.
Målvakten sätter sig i mål och tittar framåt beredd.
Tränare/Spelare ställer sig bakom målet med bollar.
En och en innebandyboll släpps sedan ner framför målvakten (inom målburens yta).
Målvakten ska då fånga bollen innan den slår i marken eller så fort som möjligt.
Detta tränar målvaktens reaktionsförmåga och en bra övning att lägga in för att träna målvakterna.