2vs1 från samma hörn

2 anfallare mot 1 back, men med start från samma hörn.

4vs2 Hemjobbsvarianten

3 vs 2 -> 2 vs 1

Övningen börjar på kortsida med 3 anfallande mot 2 backar på andra planhalvan.

Anfall 2 vs 1 med snurrvändning

Forwards ställer upp vid var sin kant ute vid sargen på mitten, backen framför mål.

Anfall/Försvar med extra back

Spel mot ett mål. Anfallande lag har 4 spelare och likaså försvarande lag.

3-1 Helplan

3-1 anfall helplan

3-2 anfall helplan

3-2 anfall helplan.

4-2 anfall helplan

4-2 anfall helplan.

Boll i hörn, 1 vs 1

1 spelare står vänd mot hörnet och med en back bakom. Tränaren eller motsvarande släpper ner bollen till anfallaren som då ska ta sig ur och ex göra mål i litet mål.

Lång 1 mot 1

Start i hörn på båda sidor, back halvvägs vid mitten. Forward börjar med ett pass till back och får tillbaka bollen för att sedan köra 1 vs 1

4-2 med byte av position

Halvplan som är "uppdelad" i 4 -fyrkanter.

Korridorpass med 3 spelare

Bygg en korridor med sarg eller liggande bänkar.

2-1 Halvplan med backskott

Forwards börjar ute i hörn.

2-1 Halvplan

Forwards börjar ute i hörn.